سحب عالى

  كيف تصلح تمرين السحب أمامي للظهر
 مدة الفيديو: 1:00

  تمرين سحب ممتاز
 مدة الفيديو: 2:08

  الفرق بين السحب الواسع و السحب الضيق
 مدة الفيديو: 3:00

 
 مدة الفيديو: 4:19

  تمرينة لظهر عملاق
 مدة الفيديو: 1:08

  سحب لاس أمامي
 مدة الفيديو: 0:59

  سحب على 26
 مدة الفيديو: 0:29

  سحب عالي واسع تمرين جيم رياضه كمياالعضلات قوة
 مدة الفيديو: 0:16

  تمرينة سحب بنظام
 مدة الفيديو: 0:53

  ازاى تلعب سحب عالي من غير اخطاء
 مدة الفيديو: 0:53

  ايه الفرق بين السحب الواسع و السحب الضيق فى تمرينة الظهر
 مدة الفيديو: 1:21

  الاداء الصحيح لتمرين الظهر السحب العلوي
 مدة الفيديو: 0:07

  ايه الفرق بين سحب عالي واسع وسحب عالي ضيق والأفضل العب ايه فيهم
 مدة الفيديو: 0:55

  ايه الفرق بين قبضات السحب العالي
 مدة الفيديو: 0:41

  بالشرح تمرين سحب عالي
 مدة الفيديو: 2:26

  ازاى تلعب سحب امامي ضيق صح و تفجر المجنص
 مدة الفيديو: 1:00

  سحب همر من الاعلى
 مدة الفيديو: 0:24

  بريماجيم سحب عالي ظهر
 مدة الفيديو: 0:05

  اخطاء احذر منها في تمرين الظهر
 مدة الفيديو: 0:39